Bienestar docente: claves para el autocuidado
Ser amable con uno mismo es tan importante como serlo con los demás. Coral Selfa, psicóloga especialista en mindfulness y educación consciente, nos ofrece tres claves para mejorar el autocuidado y el bienestar docente a través de la autocompasión. En el ritmo acelerado del día a día, quizá se nos olvida que la amabilidad y […]
¿Lidiando con el Síndrome del Impostor como docente?
Muchos docentes luchan contra el síndrome del impostor o sentimientos de inseguridad o incompetencia, a menudo a pesar de que su trabajo evidencie lo contrario.
Prevención del agotamiento en los docentes: ¿Cómo pueden ayudar las resoluciones de año nuevo?
El agotamiento de los profesores es común. Es real. Y puede ser un problema grave. Por eso es importante tomar medidas para evitar que esto suceda, de modo que puedas disfrutar de una carrera docente larga y saludable y que sus alumnos disfruten de los beneficios de su experiencia y conocimiento.
Estrategias de regulación emocional para docentes
La enseñanza es un proceso emocional tanto para los profesores como para los estudiantes. No se trata solo de impartir conocimiento y ayudar a los estudiantes a mejorar y aprender, sino también de potenciar las emociones positivas que conducen al aprendizaje.
¿Cómo prevenir el estrés laboral?
El fin de un año y el comienzo de otro, pueden convertirse en momentos de bastante estrés para todos los miembros de la comunidad educativa. La vuelta a la rutina y los constantes procesos de cambio, representan un desafío para quiénes se desempeñan en el aula.
